Los mejores ejercicios de calentamiento para guitarra – ¡Pon tus dedos a punto!
Los ejercicios de calentamiento para guitarra son una parte esencial, aunque a menudo ignorada, para dominar tu instrumento. Como cualquier atleta, lanzarse a tocar sin calentar puede limitar tu potencial y también provocar dolor e incomodidad. Desde ejercicios para los dedos hasta riffs para calentar, veamos cómo sacar el máximo partido a la guitarra…
¿Los mejores ejercicios para calentar con la guitarra?
La mayoría de nosotros cogemos la guitarra y empezamos a tocar de inmediato. A pesar de la tentación de tocar inmediatamente, es muy importante calentar. Asegurarte de que estás en las mejores condiciones físicas para tocar mejorará la calidad de tu interpretación. Además, mantendrá tus dedos en buena forma para futuros jueguecitos en el diapasón.
Calentamiento físico
¿Sabías que sólo necesitas entre 3 y 5 minutos para ponerte en forma? Puedes hacer los ejercicios de calentamiento en casa, antes de practicar, o en el camerino, antes de salir al escenario.
Empieza sacudiendo las manos, arriba y abajo, adelante y atrás. Tómate algunas licencias artísticas. Del mismo modo, estira los dedos tirando de ellos hacia atrás con la mano contraria, lo suficiente para sentir una ligera presión.
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Por último, agita las manos una vez más, incluso puedes estirar cada dedo por separado si te sientes bien. De este modo ya has empezado a sacar el máximo partido a tu forma de tocar permitiendo que tus dedos entren en calor.
Ejercicios de calentamiento
Obviamente, para calentar también hay que tocar el instrumento. Aquí tienes una técnica estupenda: el ejercicio de la araña. Pero, ¿qué es eso y cómo funciona?
Como podemos ver en el siguiente TAB, el ejercicio de la araña son series de 4 notas tocadas en cada una de las seis cuerdas. Es importante que adoptemos la regla de dedo por traste, es decir, que utilicemos un dedo diferente para cada nota que toquemos.
Por ejemplo, empezaremos con el dedo índice en la cuerda Mi grave en el tercer traste antes de pasar al cuarto traste con el dedo corazón. Y terminamos con el 4º dedo en el 6º traste. Una vez que hayas repetido en las 6 cuerdas, habrás empezado a obtener el máximo rendimiento al tocar.
Acordes
Llegados a este punto, tenemos que fijarnos en los acordes. Como resultado del calentamiento físico y del ejercicio de la araña, ya hemos recorrido parte del camino para sacar el máximo partido a la hora de tocar.
Ahora vamos a darle un poco de forma y relajarnos. En primer lugar, siempre me resulta útil tocar una serie de acordes mayores con cejilla a lo largo del mástil. Empezando con un Fa en el primer traste y rasgueando cuatro veces, voy subiendo tonos hasta llegar al Mib, en el traste 11.
La complejidad y la intensidad pueden alterarse cambiando:
- Formas de acordes
- Tipos de acordes
- Patrones de rasgueo
- Velocidad
- Ritmos
Aquí está el ejemplo de arriba, como TAB:
¡Llegó el momento de la actuación!
La prueba de sonido puede ser un proceso largo y tedioso; mientras esperas a que los otros miembros de tu banda hagan su prueba, ¿por qué no intentas hacer algunos ejercicios de calentamiento con la guitarra? Te recomendamos que lo hagas con el volumen bajo; ¡nadie aprecia que un guitarrista esté improvisando en la prueba de sonido!
Mientras esperas para salir al escenario, repasa tus escalas mayores, menores, de blues y pentatónicas. Toca todas las que puedas en el tiempo de que dispongas. Toca también algo de pua alternada, así liberarás la mano derecha.
¿Estás nervioso por la última canción del primer set? Practícala también, o cualquier canción del repertorio; de nuevo, asegúrate de hacerlo con el volumen bajo, a menos que quieras que el técnico de sonido te tire cosas…
¿Beneficios y ventajas?
Al estirar las manos y los dedos con el ejercicio de la araña, las progresiones de acordes y las escalas, estarás sentando las bases para sacar el máximo partido a tu forma de tocar. Cuando eres joven, puede que no sientas la necesidad de calentar, pero como ocurre con cualquier esfuerzo físico, esto puede provocar dolores y molestias más adelante.
Un calentamiento adecuado sólo le costará un par de minutos y le recompensará con una ejecución más precisa y segura. Además, tendrás la confianza de saber que estás cuidando tus músculos y tu cuerpo para seguir tocando toda la vida.
